door Felix Brabander

Omgaan met hooggevoeligheid wordt makkelijker naarmate je er een betekenis in kunt ontdekken. Felix Brabander wijst erop dat de aandacht voor een eigenschap als hooggevoeligheid niet voor niets plaatsvindt in een tijd waarin steeds meer mensen zich verliezen in een uitzichtsloos en leeg bestaan waar het gevoelsleven grotendeels uit is verdwenen. Om daarna te beginnen met een zoektocht naar de diepere zin der dingen.

Er is iets aan de hand in onze samenleving. Hoeveel ogen zijn er nodig om het te zien? Als we hooggevoeligheid beschouwen als een kracht die feilloos en snel door kan dringen tot de kern van de zaak, wat betekent dat dan voor de mensen die deze kracht bezitten? Het lijkt erop dat omgaan met hooggevoeligheid op zich al zoveel energie kost, dat er weinig overblijft om het als een groot talent te zien en er mee naar buiten te treden. Er zijn echter wegen om er creatief mee om te gaan. Hoe zet je jezelf daarbij op de eerste plaats?

door Kees de Vries

De hooggevoelige mens en zijn/haar omgeving zijn continue in strijd met elkaar. Wederzijds onbegrip is de sleutel tot veel onduidelijkheden. Lichamelijke en geestelijke componenten worden gemixt en verkeerd geïnterpreteerd. De wereld begrijpt mij niet, maar ik begrijp mezelf eigenlijk ook niet en de wereld al helemaal niet. De weg uit deze vicieuze cirkel begint met het lichamelijk en geestelijk in balans komen van de hooggevoelige mens. Gewoon beginnen aan de basis, met beide benen op de grond is een goed startpunt. Echter, de gevoelige mens vlucht vaak in de geest om de harde wereld te vermijden. Hiermee wordt de kloof alleen maar groter.

Vanuit de praktische achtergrond van mijn praktijk zie ik vele mogelijkheden die benut kunnen worden voor verbetering. Vaak zijn dit heel eenvoudige dingen.

Enkele kernpunten in de beleving van de HSP zijn: Burnout, stress en Hypoglycemie (suikerintolerantie). Deze kenmerken komen bij bijna alle HSP-ers voor en zijn met relatief eenvoudige middelen leefbaarder te maken. Vanuit deze nieuwe rustige basis ziet het leven er vaak aanmerkelijk rustiger uit dan voorheen. Het verschil tussen geleefd worden en leven.

door Harry van Ingen

Hooggevoeligheid een last of een lust? Maak er een lust van. Er zit een zodanig groot talent in hoogevoeligheid dat de samenleving er mee gediend is, wanneer je dat talent aanbiedt. Ga na wat dat talent is, wat de ander ermee kan en wat het voor de ander oplevert. Formuleer je overtuiging en de bijbehorende boodschap. Niet alleen denken en zelf oplossen, maar doen en de wereld om je inschakelen. De wereld is ook van jou. Vraag om terugkoppeling. Leer daarmee de taal van de markt spreken. Wat is daar nodig, waar heeft men behoefte aan? Transformeer van denker naar aanbieder. Maar vooral houd het simpel en concreet. Dan gaat men jou begrijpen.

In zijn presentatie geeft Harry van Ingen voorbeelden, stelt vragen aan de zaal, zet niet alleen aan tot denken maar ook tot praktisch doen en zorgt ervoor dat mensen in de goede beweging komen.

door Rijn de Jonge

Rijn de Jonge zal vertellen over de crisis rond zijn 21^e en hoe hij merkte dat hij meer in zijn hoofd zat dan in zijn hart. Na jaren van zoeken op het spirituele pad, althans wat hij dacht dat het was, ontdekte hij dat hij alleen maar verdwaalde in die spirituele wereld. Hij zegt daarover: "Dat kwam omdat ik geen rekening hield met de werkelijkheid zoals die was.

Langzaam leerde ik dat die werkelijkheid niet slecht was, maar dat juist leven in deze wereld voor mij een enorme spirituele oefening was. Aan hoogdravende ideen had ik niet veel, ik moest leven, ik wilde leven. Aanvankelijk wilde ik vluchten, maar ik kreeg vleugels bij het idee te leven in dèze wereld met míjn normen en waarden. Ik begin dingen voor elkaar te krijgen waar ik eerst alleen maar van droomde. En ik wil verder met mezelf, ik wil mezelf leren kennen, met mijn ideeen in deze wereld. Ik zie dat het kan. Nu wil ik proberen iets van die energie die ik heb over te dragen aan anderen. En ook daarvan leer ik weer. Ik wil het leuk maken in mijn leven, en ik hoop jij ook."

door Felix Brabander

De een zegt tegen de ander: "Ik vertel alles".

De ander vraagt: "Hoe heb je zover kunnen komen?"

De een zegt: "Onbevangenheid".

HSP's weten als geen ander wat het is om jezelf aan te passen. Om wat voor reden dan ook. Wat vertel je van jezelf, wat kan je van jezelf laten zien in een omgeving die voortdurend van je lijkt te vragen dat jij je aanpast? In deze interactieve sessie gaan we deze barriere stap voor stap doorbreken. Hoeveel moeite kan het kosten om onbevangen te zijn, wanneer anderen het op dat punt laten afweten. Alleen in een sfeer van onbevangenheid kun je oude patronen loslaten. Onbevangenheid kun je oproepen. Tijdens deze sessie wordt je daar in getraind. Het kan de sleutel worden waarmee je deze wereld op zijn kop kan zetten, in plaats van dat deze jou overweldigt. Een plenaire sessie gecombineerd met uitwisseling in tweetallen vormt de basissetting van waaruit we samen betekenis en zin gaan geven aan (en in) hooggevoeligheid.

.